Lumikenkäretki metsän rauhaan ja sen jälkeen saunayogan lempeä lämpö. Opas johdattaa lumisille poluille ja lopuksi rentoudutaan saunassa joogaten. Yksityisretki pyynnöstä.
Index: 0 Current Data: array(24) { ["ID"]=> int(3942) ["id"]=> int(3942) ["title"]=> string(24) "lumikengilla-saunayogaan" ["filename"]=> string(35) "lumikengilla-saunayogaan-scaled.jpg" ["filesize"]=> int(923147) ["url"]=> string(154) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&ixlib=php-3.3.1&s=5c36c9f5aa70538d5d627a496963299a" ["link"]=> string(88) "https://elamysmatkat.com/aktiviteetti/lumikengilla-saunayogaan/lumikengilla-saunayogaan/" ["alt"]=> string(53) "Lumikenkäretkellä suunnataan saunayogaan ryhmänä." ["author"]=> string(2) "12" ["description"]=> string(54) "Lumikenkäretkellä suunnataan saunayogaan ryhmänä. " ["caption"]=> string(0) "" ["name"]=> string(24) "lumikengilla-saunayogaan" ["status"]=> string(7) "inherit" ["uploaded_to"]=> int(3939) ["date"]=> string(19) "2025-07-21 11:48:42" ["modified"]=> string(19) "2025-07-21 11:49:17" ["menu_order"]=> int(0) ["mime_type"]=> string(10) "image/jpeg" ["type"]=> string(5) "image" ["subtype"]=> string(4) "jpeg" ["icon"]=> string(61) "https://elamysmatkat.com/wp-includes/images/media/default.png" ["width"]=> int(2560) ["height"]=> int(1920) ["sizes"]=> array(18) { ["thumbnail"]=> string(192) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=crop&h=150&ixlib=php-3.3.1&w=150&wpsize=thumbnail&s=b9a1520da241a3a09b5b67dc8767cbba" ["thumbnail-width"]=> string(3) "150" ["thumbnail-height"]=> string(3) "150" ["medium"]=> string(190) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=225&ixlib=php-3.3.1&w=300&wpsize=medium&s=59590fbcbe56d4cbbd39737b6dbedfce" ["medium-width"]=> int(300) ["medium-height"]=> int(225) ["medium_large"]=> string(196) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=576&ixlib=php-3.3.1&w=768&wpsize=medium_large&s=e843eb176298b6c010b561b316ffb65f" ["medium_large-width"]=> int(768) ["medium_large-height"]=> int(576) ["large"]=> string(190) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=768&ixlib=php-3.3.1&w=1024&wpsize=large&s=856de0bcec0878aad1b6311a9469441f" ["large-width"]=> int(1024) ["large-height"]=> int(768) ["1536x1536"]=> string(195) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=1152&ixlib=php-3.3.1&w=1536&wpsize=1536x1536&s=be1aa60f17da0d569b0059a0ae1713fa" ["1536x1536-width"]=> int(1536) ["1536x1536-height"]=> int(1152) ["2048x2048"]=> string(195) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=1536&ixlib=php-3.3.1&w=2048&wpsize=2048x2048&s=574bcdc27b926cad778e82166b6795d1" ["2048x2048-width"]=> int(2048) ["2048x2048-height"]=> int(1536) } }Lumikenkäretkellä suunnataan saunayogaan ryhmänä.
Index: 1 Current Data: array(24) { ["ID"]=> int(3941) ["id"]=> int(3941) ["title"]=> string(30) "lumikengilla-saunayogaan-sauna" ["filename"]=> string(34) "lumikengilla-saunayogaan-sauna.jpg" ["filesize"]=> int(37368) ["url"]=> string(153) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-sauna.jpg?auto=compress%2Cformat&ixlib=php-3.3.1&s=50f3fc67511f858fc218b772a3b150b0" ["link"]=> string(94) "https://elamysmatkat.com/aktiviteetti/lumikengilla-saunayogaan/lumikengilla-saunayogaan-sauna/" ["alt"]=> string(11) "Saunajoogaa" ["author"]=> string(2) "12" ["description"]=> string(0) "" ["caption"]=> string(0) "" ["name"]=> string(30) "lumikengilla-saunayogaan-sauna" ["status"]=> string(7) "inherit" ["uploaded_to"]=> int(3939) ["date"]=> string(19) "2025-07-21 11:48:38" ["modified"]=> string(19) "2025-08-20 06:51:03" ["menu_order"]=> int(0) ["mime_type"]=> string(10) "image/jpeg" ["type"]=> string(5) "image" ["subtype"]=> string(4) "jpeg" ["icon"]=> string(61) "https://elamysmatkat.com/wp-includes/images/media/default.png" ["width"]=> int(300) ["height"]=> int(428) ["sizes"]=> array(18) { ["thumbnail"]=> string(191) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-sauna.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=crop&h=150&ixlib=php-3.3.1&w=150&wpsize=thumbnail&s=5c6bdb001ee07c76ae5527485948511e" ["thumbnail-width"]=> string(3) "150" ["thumbnail-height"]=> string(3) "150" ["medium"]=> string(189) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-sauna.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=300&ixlib=php-3.3.1&w=210&wpsize=medium&s=3aa20851f9b14686d7b6a7b27d689f5f" ["medium-width"]=> int(210) ["medium-height"]=> int(300) ["medium_large"]=> string(196) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-sauna.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=1096&ixlib=php-3.3.1&w=768&wpsize=medium_large&s=711e54dc35e67c2faf71babfdea7abe2" ["medium_large-width"]=> int(768) ["medium_large-height"]=> int(1096) ["large"]=> string(189) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-sauna.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=1024&ixlib=php-3.3.1&w=718&wpsize=large&s=78b01344bbdf1507620aadff6eea707b" ["large-width"]=> int(718) ["large-height"]=> int(1024) ["1536x1536"]=> string(194) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-sauna.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=1536&ixlib=php-3.3.1&w=1077&wpsize=1536x1536&s=61c1d4639396182499eeb607ee97919b" ["1536x1536-width"]=> int(1077) ["1536x1536-height"]=> int(1536) ["2048x2048"]=> string(194) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-sauna.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=2048&ixlib=php-3.3.1&w=1436&wpsize=2048x2048&s=7ca3914d47de293558fde7bb9907cd6f" ["2048x2048-width"]=> int(1436) ["2048x2048-height"]=> int(2048) } }
Index: 2 Current Data: array(24) { ["ID"]=> int(3940) ["id"]=> int(3940) ["title"]=> string(38) "lumikengilla-saunayogaan-tykkilumipuut" ["filename"]=> string(49) "lumikengilla-saunayogaan-tykkilumipuut-scaled.jpg" ["filesize"]=> int(406061) ["url"]=> string(168) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-tykkilumipuut-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&ixlib=php-3.3.1&s=2453dea5d983df57fe506acde5c24b5a" ["link"]=> string(102) "https://elamysmatkat.com/aktiviteetti/lumikengilla-saunayogaan/lumikengilla-saunayogaan-tykkilumipuut/" ["alt"]=> string(21) "Tykkypuut päivällä" ["author"]=> string(2) "12" ["description"]=> string(0) "" ["caption"]=> string(0) "" ["name"]=> string(38) "lumikengilla-saunayogaan-tykkilumipuut" ["status"]=> string(7) "inherit" ["uploaded_to"]=> int(3939) ["date"]=> string(19) "2025-07-21 11:48:17" ["modified"]=> string(19) "2025-08-20 06:51:14" ["menu_order"]=> int(0) ["mime_type"]=> string(10) "image/jpeg" ["type"]=> string(5) "image" ["subtype"]=> string(4) "jpeg" ["icon"]=> string(61) "https://elamysmatkat.com/wp-includes/images/media/default.png" ["width"]=> int(2560) ["height"]=> int(1920) ["sizes"]=> array(18) { ["thumbnail"]=> string(206) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-tykkilumipuut-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=crop&h=150&ixlib=php-3.3.1&w=150&wpsize=thumbnail&s=4858416cdc2a70c77595a96c9e2dddb1" ["thumbnail-width"]=> string(3) "150" ["thumbnail-height"]=> string(3) "150" ["medium"]=> string(204) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-tykkilumipuut-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=225&ixlib=php-3.3.1&w=300&wpsize=medium&s=2a3d3e112ea08385f8c1c622ac861247" ["medium-width"]=> int(300) ["medium-height"]=> int(225) ["medium_large"]=> string(210) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-tykkilumipuut-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=576&ixlib=php-3.3.1&w=768&wpsize=medium_large&s=485ec503485b2bc286c35259d079c130" ["medium_large-width"]=> int(768) ["medium_large-height"]=> int(576) ["large"]=> string(204) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-tykkilumipuut-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=768&ixlib=php-3.3.1&w=1024&wpsize=large&s=64fd14edbcaafd83473b5f2d50bbeeec" ["large-width"]=> int(1024) ["large-height"]=> int(768) ["1536x1536"]=> string(209) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-tykkilumipuut-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=1152&ixlib=php-3.3.1&w=1536&wpsize=1536x1536&s=f063b749e429e6669688d1d1aead5bc3" ["1536x1536-width"]=> int(1536) ["1536x1536-height"]=> int(1152) ["2048x2048"]=> string(209) "https://elamys-group2.imgix.net/elamysmatkat/lumikengilla-saunayogaan-tykkilumipuut-scaled.jpg?auto=compress%2Cformat&fit=scale&h=1536&ixlib=php-3.3.1&w=2048&wpsize=2048x2048&s=24145b6cc5cd92431a523eda9da4ae71" ["2048x2048-width"]=> int(2048) ["2048x2048-height"]=> int(1536) } }
Luminen metsä ja aikaa jäädä ihailemaan talven kauneutta. Kun luonnossa lumikenkäily on rauhoittanut mielen ja lämmittänyt kehon, tuntuu ihanalta päästä saunan lempeään lämpöön. Saunayogan lempeät liikkeet sulattavat lihaskireydet ja rentouttavat kehon täydellisesti.
Opas vie teidät läpi lumisen metsän, kertoo tarinoita luonnosta ja metsän elämästä ja tarjoaa tauolla lämmintä juotavaa. Saunayogassa kuluu myös paljon nestettä ja tarjolla on viilennykseksi marjamehua.
Lumikenkäily sopii kaikille luonnossa liikkuville ja myös saunayoga käy kaikille, joille saunakin sopii. Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvita.
Tämä on yksityinen retki ja ryhmän koko min 4. Ohjelma järjestyy myös isommille ryhmille tai vaikka oman mökkisaunan lähimetsässä.
Ohjelman kesto on noin 3 tuntia. Lumikenkäily 3 km ja saunayoga noin 45 min.